Heute war ich (was eine Ausnahme ist) in einer Gruppe unterwegs. Die vier anderen machen Triathlon, z.T. über die Langdistanz und wollten “Grundlagen” fahren. 80km, 1000 Hm, 3h, bin gut mitgekommen, aber viel schneller hätte es nicht sein müssen – bin ich froh, dass die locker gemacht haben ;-) Rausgekommen ist das hier: http://andibart.de/radtouren/generic.html?Idstein.gpx.

Insgesamt war ich diese Woche drei mal Radeln, einmal schwimmen, einmal laufen. Und ausserdem habe ich mich im April ziemlich an den Trainingsplan gehalten. War also ganz ok soweit. Das nächste sind dann jetzt die 74k am Dienstag bei Henninger Tur-Jedermannrennen. Um gedrückte Daumen wird gebeten!